在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 22.21克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: Pisang Kepok Rebus. 午餐: Sayur Asem, Rempeyek, Steak Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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