在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
86.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2095 千卡
|
脂肪: 85.07克 | 蛋白质: 152.10克 | 碳水物: 181.09克.
早餐: Избенка Запеканка Творожная с Изюмом. 午餐: ВкусВилл Молоко 3,2%, Тёмины сырники, Простоквашино Сметана 10%. 晚餐: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. 小食/其他: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Лента Яблоки Слава Победителям, Избенка Творог Зернёный 4%, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|