在2021年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2075 千卡
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脂肪: 87.36克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 236.21克.
早餐: Ayam Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kerupuk Beras, Telur Rebus, Udang Goreng, Pangsit Goreng. 午餐: Kerupuk Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Tahu Bakso. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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