在2021年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 55.56克 | 蛋白质: 87.28克 | 碳水物: 121.45克.
早餐: Butter , Caviar, White Bread , Soft Boiled Egg. 午餐: Beef Meatballs, Chicken Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , White Bread . 晚餐: Brunswick Sardines in Olive Oil, Rye Crispbread , Jarlsberg Cheese, So Good Unsweetened Almond Milk, Whey Protein. 小食/其他: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Nudie Cloudy Apple Juice, Chobani Strawberry Greek Yoghurt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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