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Endlichnichtraucher
日记
2014年01月24日
Endlichnichtraucher的日记, 2014年01月24日
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在2014年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
61 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
2.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年01月24日:
2207 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时 和 30 分钟, 自行车(快速) - 24公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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