在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 100.31克 | 蛋白质: 75.71克 | 碳水物: 150.26克.
早餐: Ovo, Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café, Água com Limão. 午餐: Sadia Lasanha à Bolonhesa. 晚餐: Ovo Cozido, Qualitá Nozes sem Casca. 小食/其他: Harald Chocolate Meio Amargo, Lacta Bis (7g), Kibon Sorvete Napolitano. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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