在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 167.14克.
早餐: Киндер Шоколад, Новотроицкий Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Моя Цена Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Рис Отварной. 晚餐: Киндер Шоколад, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Судак Запеченный. 小食/其他: Lucky Days Карамель Леденцовая, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный, Магнит Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|