Finalizando 19h de JI
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908 千卡
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脂肪: 45.51克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 46.58克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Alcatra, Azeite de Oliva, Frimesa Tender, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Ovo Cozido. 更多的......
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3318 千卡
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运动:
健美 - 45 分钟, 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 16 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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