在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 123.81克 | 蛋白质: 68.73克 | 碳水物: 304.73克.
早餐: Жареная Картошка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Урицкий, Юбилейное Печенье Традиционное . 午餐: Тимоша Козинак Подсолнечный , Котлета Куриная, Салат Фитнес Бегемаг . 晚餐: Шоколадный Кекс, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка. 小食/其他: Милка Молочный Шоколад, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Пирожок с Печенью. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|