在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 74.60克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Elegê Leite UHT Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Estrogonofe de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Guaracamp Guaraná Natural, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. 小食/其他: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar. 更多的......
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3443 千卡
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运动:
驾驶 - 44 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, Dormir - 5 小时 和 40 分钟, Google Fit - 7 小时 和 36 分钟. 更多的......
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稳定体重
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