在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 134.93克.
早餐: Banaan, Koffie. 午餐: Zwagerman Boterhamworst, Lidl Polderbruin, Zwagerman Achterham, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Del Monte Ananasschijven, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Groene Olijven Tapenade, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. 晚餐: Optifit Magere Kwark Perzik, Heksenkaas Tomaat Basilicum, broccoli kip burgers, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 小食/其他: Aperol Spritz, Notenboer Cranberry Notenmix, Aldi Chocolade Koekjes, Amandelen, McVities Digestive Melk Chocolade, Mandarijn. 更多的......
|
稳定体重
|