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Maribel12_23的日记, 2021年01月15日

Normalmente suelo llevar una dieta sana , nada de picar entre horas , y cenas ligeras, pero una vez a la semana me doy un caprichito
No es todo para mi , también para mi madre y abuela 🙂

查看饮食日历, 2021年01月15日:
2367 千卡 脂肪: 118.64克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 244.76克.   早餐: Churros, RAM Chocolate a la Taza. 午餐: Peras, Hacendado Judia Verde Plana, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Tocino (Curado, Frito, Cocido). 晚餐: Hacendado Filetes de Melva, Kiwi. 小食/其他: Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar. 更多的......
1218 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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