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abje11的日记, 2021年01月15日

在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 16.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月15日:
2248 千卡 脂肪: 125.93克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 160.63克.   午餐: Jack Daniel's Jack Daniel's, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Kräuter Baguette, Mozzarella, Schweinelendenbraten, Böklunder Käsebratwurst. 晚餐: Kürbissuppe. 小食/其他: Gut & Günstig Würzcashews. 更多的......
2542 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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