在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 150.17克.
早餐: Papaya, Alfamart Buah Naga. 午餐: Sambal Bawang Mateng, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Fried Tofu , Nasi Putih. 晚餐: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Boiled Egg, Fish Sauce , So Good Bakso Sapi, Garlic, Collards, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate. 小食/其他: Lay's Lay's Rumput Laut, Good Time Pandan Coconut. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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