在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 27.71克 | 蛋白质: 44.47克 | 碳水物: 127.12克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Апельсин. 晚餐: Nestle Kit Kat (29г). 小食/其他: Bosca Вино Белое Сухое, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|