在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 43.79克 | 蛋白质: 100.51克 | 碳水物: 141.46克.
早餐: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Enervit Protein Flakes, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Gusto Etna Pesto di Pistacchio, Selex Riso Basmati, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 晚餐: Hero Marmellata Light alla Fragola, Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. 小食/其他: Feeling Ok Biscottone , Noci, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Le Naturelle Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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