在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 123.58克.
午餐: Arla Skyr Natur, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Classic Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Banane. 晚餐: M&M's Peanut, Hamker Süß Sauer Sauce, Basmati-Reis (Gekocht), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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