在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2365 千卡
|
脂肪: 123.20克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 190.35克.
早餐: Milka Choco Snack , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, President Le Brie, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Голден Яблоко , Банан. 晚餐: ВкусВилл Медовик Традиционный, Токио Сити Мидии под Сырным Соусом, Ollis Ролл Запеченный Краб под Сырным Соусом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Токио Сити Ролл с Угрем . 小食/其他: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|