在2021年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
106.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 30.64克 | 蛋白质: 57.60克 | 碳水物: 164.25克.
早餐: Мёд, Гречка с Кефиром. 午餐: Варенье Черничное, Активиа Термостатная, Пятерочка Груша Сезонная . 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 小食/其他: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|