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rini hani的日记, 2021年01月15日

udah keliatan belum 😁pake baju yang sma

查看饮食日历, 2021年01月15日:
980 千卡 脂肪: 27.87克 | 蛋白质: 28.82克 | 碳水物: 153.48克.   早餐: Teh Herbal, Pisang. 午餐: Arnott's Good Time, Tricks Original Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Sayap Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang, Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. 更多的......
1446 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

49支持者    支持   

评论 
wo apa kak? 
2021年01月14日 会员:: cerllyn
wo nya apa kak? 
2021年01月14日 会员:: hafsariamaliyah
Liat di youtube aja ka tiap pagi.. Sama jalan kaki pagi 30menit  
2021年01月14日 会员:: rini hani
workout nya apa aja ni ka 
2021年01月14日 会员:: Najmajihan
perutnya bisa gituuu...pengeen 
2021年01月14日 会员:: Eka Iriana
kak wo untuk perutnya pake dari channel dan video youtube yang manaa hehehh..😁😊 
2021年01月14日 会员:: cayeeca
Chanel nya saya suka beda2 ka ga nentu juga kebanyakan saya ambil dari @bodyfit Bagus juga kadang ganti lagi besok nya kadang mau nya sendri ka ☺💪💪pejuang diet sehat oh ya aku juga nyoba lagi diet OCD udh seminggu 😇salam hangat sahabat2 fs 
2021年01月14日 会员:: rini hani
tinggi badanyh berapa ka 
2021年01月15日 会员:: Pebri Yanti
159cm  
2021年01月15日 会员:: rini hani
💕 
2021年01月15日 会员:: dindacahyuni
keliatann 
2021年01月15日 会员:: ikaarizka

     
 

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