在2021年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2342 千卡
|
脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 283.08克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Onde Onde, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pastel, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng, Nasi Uduk. 午餐: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Matah, Nasi Merah, Bihunku Rasa Ayam Bawang. 晚餐: Telur Ceplok, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Nasi Putih, Telur, Ikan, Nasi Merah. 小食/其他: Ikan Tongkol Goreng, Nabati Cheese Wafer, Pangsit Goreng, Nabati Quaci Original Flavour, Roma Biskuit Kelapa. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|