JaJoValtAf的日记, 2021年01月14日

Koud maar prachtig. Wandelen rond zonsopgang. Geen dagelijkse hobby overigens.. ;-)

查看饮食日历, 2021年01月14日:

1372 千卡

脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 155.70克. 早餐: Arla Skyr Naturel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 午餐: Van Gilse Schenkstroop, AH Proteine Pannenkoek. 晚餐: Melkunie Melkunie Protein Chocolate Pudding, Knorr Kip Siam. 小食/其他: Sinaasappelen, Hero B'tween, Atkins Endulge Peanut Caramel. 更多的......

2634 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

58支持者支持

mooi hoor🤩

2021年01月14日会员：: mayo.h

wat een waanzinnige foto 😍

2021年01月14日会员：: Elfje69

Wat een leuke reacties! Dank jullie wel!

2021年01月14日会员：: JaJoValtAf

Wow, wat een prachtige foto! 😍😍

2021年01月14日会员：: Dappere-Dodo

prachtige foto! 😍

2021年01月14日会员：: liekie88

Mooi!

2021年01月14日会员：: annemiek rembil

zeker mooi, maar met deze kou sla ik mijn ochtendrondje over..😅

2021年01月15日会员：: m.vd.ven

Wauw! Prachtig 🥰

2021年01月15日会员：: Amy Blokland

Wauw! love it

2021年01月15日会员：: Lost68

Prachtige foto! Ik heb vraag. Ik zie niet hoe je zelf een bericht kan plaatsten alleen via reageren... VRAAG Yes, de eerste 4,5 kg is eraf nog 10 te gaan! Ik ben 63 en 164. Is er iemand ongeveer hetzelfde? En ook ong 10 kg te gaan?

2021年01月15日会员：: 7kiwi

😍😍

2021年01月15日会员：: opdegezondetoer

7kiwi, als je de app op je telefoon of tablet gebruikt: bovenin op je homepage staat een potloodje met een +, daar kan je zelf een bericht schrijven. Een foto kan je uploaden via het camera symbooltje en dan naar beneden scrollen om er tekst bij te schrijven 👍

2021年01月15日会员：: Elfje69

7kiwi, oh ja.... je pagina staat op privé, dus al plaats je iets, niemand kan het zien 🤷. in de instellingen via je homepage kan je bij "privacy instellingen'' je profiel op openbaar zetten

2021年01月15日会员：: Elfje69


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

JaJoValtAf的体重历史

查看完整的历史记录

JaJoValtAf的日记, 2021年01月14日

提交评论

JaJoValtAf的体重历史