المساااااااعد Ahmed (:的日记, 2021年01月14日

الحمد لله نلغبط بقا برحتنا 😂

76.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月14日:

234 千卡

脂肪: 13.12克 | 蛋白质: 12.94克 | 碳水物: 14.91克. 早餐: بيضة مسلوقة, Nescafe نسكافيه 3 في 1. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

بلاش😰هتندم

2021年01月14日会员：: nermeen kamal2468

مبررروك 👏👏👏بس حافظ على مجهودك

2021年01月14日会员：: المتألقه دايما

نرمين لا مش انا الي بندم هوا ايوا بطني بتوجعني اووي كمان وبتفضل توجعني طوال الليل بس مابكسبش وزن 😁

2021年01月14日会员：: المساااااااعد Ahmed (:

متالقه الله يبارك فيكى ان شاء الله ⚘

2021年01月14日会员：: المساااااااعد Ahmed (:

المساااااااعد Ahmed (:的体重历史