在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 203.29克.
早餐: خبر اسمر عربي خبز اسمر, السعودية حليب قليل الدسم , الطماطم, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , بيضة مسلوقة. 午餐: المراعي لبن قليل الدسم, المربيات, بوك جبنة بوك السائلة, توست. 小食/其他: ريكو ريكو, Siip Corn Rosted , Kitoco Bliss, زبدة الفول السوداني, lotus biscoff, نوتيلا نوتيلا, Bobs Red بانكيك Bobs Red بانكيك, آيس كريم ساندوتش السعودية . 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|