在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 56.48克 | 蛋白质: 100.79克 | 碳水物: 141.47克.
午餐: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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