在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 83.15克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 146.01克.
早餐: Сыр Российский, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Чай с Сахаром, Льняное Масло. 午餐: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины, Печеночный Торт, Борщ. 晚餐: Макароны Отварные, Чай с Сахаром, София Печенье "Домашние Грибочки", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|