|
-16,8 кг за полгода💪💪💪
|
1140 千卡
|
脂肪: 25.07克 | 蛋白质: 51.66克 | 碳水物: 182.86克.
早餐: Изюм, Дары Памира Финиковый Сироп без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Сладкий Красный Перец, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Икра Трески, Хлебец. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Поляна Здоровья Сироп на Стевии. 更多的......
|
|
1到20，总共63
 评论
2021年01月14日 会员：: vikt-uskova
|
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 89894896427с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
2021年01月14日 会员：: mariakok9
|
2021年01月14日 会员：: Катя Ми31
|
молодец!! желаю продолжать!
2021年01月14日 会员：: ЭльвираСергеева
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
2021年01月14日 会员：: BagiraHom
|
результат заметен. а вам говорят об этом?
2021年01月14日 会员：: elena2003.andrey
|
Молодец 👍 хороший результат 👏 Красавица
2021年01月14日 会员：: Ирина Чапчикова
|
|
|
Всем спасибо, да говорят.
2021年01月14日 会员：: sarmilena
|
Здравствуйте,Вы спорт включали?
2021年01月14日 会员：: Анастасия)))1988
|
2021年01月14日 会员：: sarmilena
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
2021年01月14日 会员：: Ларчик Т
|
2021年01月14日 会员：: sarmilena
|
2021年01月14日 会员：: macsim2903
|
Каа добились такого результата шикарного?
2021年01月14日 会员：: Кристина07.09.91
|
Первые три месяца чисто на ПП, последние три месяца на подсчёте калорий, но так же остаюсь на ПП, разве, что иногда могу позволить себе съесть какую нибудь вкусную вредность.
2021年01月14日 会员：: sarmilena
|
2021年01月14日 会员：: alisa oxy
|
молодец, а цвет волос раньше круче был) моложе что ли с ним😉
2021年01月14日 会员：: svetikmandarina
|
|
|