在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 68.34克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 248.12克.
早餐: Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Gery Chocolatos, ABC Saus Sambal , Martabak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Martabak, Bakmi. 小食/其他: KFC Paha Bawah Crispy, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Remahan Roti, Rempeyek, Bubur Nasi, Sukun, Ultra Milk Susu Rasa Moka. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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