在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 136.30克 | 碳水物: 279.15克.
早餐: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Хлеб Диабетический Клапатливы, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Кета. 午餐: Печенье Царское Чаепитие Шоколадное с Суфле Мое, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Савушкин Сыр Монастырский, Капуста Белокочанная, Салат, Куриное Филе, Шампиньоны, Овсяная Крупа. 晚餐: Миндаль, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Капуста Белокочанная, Виталюр Рис Бурый. 小食/其他: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Лимон, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Булочка Молочная Мое, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Печени Корона Мое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|