在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 64.93克 | 碳水物: 148.61克.
早餐: Nasiona Siemienia Lnianego, Płatki Owsiane, Piątnica Serek Wiejski. 午餐: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Primavika Masło Orzechowe, Pano Tortilla Wieloziarnista. 晚餐: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Masło, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 小食/其他: Twój Deser Galaretka Wiśniowa. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|