在2021年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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602 千卡
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脂肪: 12.07克 | 蛋白质: 35.09克 | 碳水物: 95.02克.
早餐: Teh (Buatan), Jeruk. 午餐: Telur Rebus, Sawi Putih, Bakso Ikan, Martabak Telur, Nasi Merah. 晚餐: Sambal Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam, Bakso Ikan. 小食/其他: Jus Tomat, Jeruk. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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