在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 158.73克.
早餐: Indonesian Emping Crackers, Indonesian Corn Fritter, Ommason Kimchi, Nasi Putih, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chicken Breast. 午餐: NutriSari American Sweet Orange, Ommason Kimchi, Kanzler Singles Original, Boiled Egg, GaGa Mie Kuah Jalapeno. 晚餐: Valencias California Oranges . 小食/其他: Nestle Milo, Soyjoy Almond & Chocolate, Tempeh (Cooked) . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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