在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 35.02克 | 蛋白质: 24.16克 | 碳水物: 75.86克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kuning Telur Matang, Cedea Fish Dumpling Cheese, Kwetiau. 小食/其他: Beng-Beng Beng-Beng, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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