在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1499 千卡
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脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 151.78克.
早餐: Kerupuk Beras, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lumpia Basah, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. 午餐: Kue Sus, Roma Malkist Keju Tabur, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. 晚餐: Emping Melinjo, Rempeyek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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