|
Efek Lama gak Olahraga kaya nya nih.. 🤭 Jadi Berat Badan nya Belum Stabil.. 😉 Naik Turun Terus.. 😂
|
70.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
700 千卡
|
脂肪: 23.29克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 64.08克.
早餐: Kecap Manis, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. 午餐: Durian, Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. 晚餐: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Air. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|