在2021年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3327 千卡
|
脂肪: 165.47克 | 蛋白质: 94.48克 | 碳水物: 230.21克.
早餐: Dove Молочный Шоколад, Каша Рисовая на Молоке, Рост Свинина Янтарная, Домашенька Молоко 3,5%, Инской Хлеб Деревенский, ЯНТА Масло Сливочное Качугское. 午餐: Develey Соус Белый Американский Барбекю, Котлета Куриная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Водка. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|