在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 83.05克 | 蛋白质: 53.70克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: Курабье, Сыр Тильзитер, Махариши Кексы для Детского Питания , Кофе, Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Курабье, Салат Овощной с Маслом, Аджика, Макароны Отварные, Чай, Махариши Кексы для Детского Питания , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Виктория Капуста с Рисом. 晚餐: Алексеевское Вареная Сгущенка, Ермолино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|