在2021年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 76.41克 | 碳水物: 112.17克.
早餐: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Sopa de Legumes, Camarão Cozido, Arroz de Caril. 小食/其他: Continente Pêra, Amendoins. 更多的......
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稳定体重
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