在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 53.46克 | 蛋白质: 96.36克 | 碳水物: 121.77克.
早餐: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. 午餐: Paté de Fígado (Enlatado), Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Choco Grelhado. 晚餐: Melancia, Tomates Cereja, Ketchup, Dulano Salsichas, Pingo Doce Batata Frita Palha. 小食/其他: Prozis Pancake Instant, Amendoins, Dia Iogurte Líquido Açucarado Morango e Banana. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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