在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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524 千卡
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脂肪: 15.40克 | 蛋白质: 31.76克 | 碳水物: 63.33克.
早餐: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Кофе. 午餐: Моя Семья Сок Мультифрукт, Кофе, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 晚餐: Чай, Сырники. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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