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LumpySpacePrincess1983的日记, 2014年01月22日

在2014年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
100.8 公斤 最近减少: 36.6 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月22日:
1125 千卡 脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 127.74克.   早餐: Pillsbury Sweet Rolls - Orange with Icing, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 午餐: Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. 晚餐: Clementines, Kroger Classic Apple Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Annie's Naturals Organic BBQ Sauce Original Recipe. 小食/其他: Kroger Baby Carrots, Private Selection Traditional Hummus, Kraft Cracked Black Pepper String Cheese, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. 更多的......
2579 千卡 运动: 健身器(中度的) - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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LumpySpacePrincess1983的体重历史


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