在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 44.32克 | 蛋白质: 45.71克 | 碳水物: 80.06克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Окей Перец Печеный, Котлета Куриная, Булгур (Вареный). 晚餐: Салат Цезарь с Креветками. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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