在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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91.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 35.17克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 198.01克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Gelee (Alle Sorten), Enjoy Free Glutenfreies Brot Kernig. 午餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Joghurt 3,8%, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko. 晚餐: Frosta Gemüsepfanne Italia , Pellkartoffeln. 小食/其他: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel , Clementinen, Aldi Laugenzopf mit Käse Überbacken. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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