在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 67.36克 | 碳水物: 140.44克.
早餐: Красная Фасоль (Консервированная), Сахар. 午餐: Картошка Тушеная, Сахар, Творог 5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Миндаль Макароны с Овощами. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|