|
68,4кг
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 49.31克 | 碳水物: 162.32克.
早餐: Клементины, Ого Отруби Пшеничные, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Огурец (с Кожурой), Свиточ Вафли Артек, Global Village Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Красное Яблоко, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Лагман, Хлеб Черный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Fish House Сельдь. 更多的......
|
稳定体重
|