在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 63 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1742 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 106.07克 | 碳水物: 182.47克.
早餐: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Delizie del Sole Miglio Decorticato. 晚餐: Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, Bombolone alla Crema. 小食/其他: Cameo Budino Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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