在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 52.86克 | 蛋白质: 46.80克 | 碳水物: 177.40克.
早餐: Нутовый сладкий 2.0, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. 午餐: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный и Шоколадный, Райт Хурма, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубаночка Томатная Паста, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аморе Крабовое Мясо, ВкусВилл Хренодёр, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, ВкусВилл Руккола, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. 小食/其他: Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|