在2021年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1298 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 130.02克.
早餐: Gut & Günstig Bierschinken, Crefée Französische Kräuter, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 午餐: Schokoladenpudding, Hühnchen-Nudelsuppe. 晚餐: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Tomaten, Gut & Günstig Bierschinken, DM Bio Streichcreme Toskana, Leerdammer Leger, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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