在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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74.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 27.38克 | 蛋白质: 22.15克 | 碳水物: 32.59克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Блины. 午餐: Салат из Свеклы с Чесноком, Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет. 小食/其他: Чай. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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