在2021年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 26.19克 | 碳水物: 182.45克.
早餐: Lidl Pain aux Noix, Ciboulette, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Kraft Philadelphia Nature, Radis. 午餐: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). 晚餐: Ratatouille Maison. 小食/其他: Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Noix de Coco, Pomme. 更多的......
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稳定体重
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